Hozzávalók:
-
1 szál friss csalán
-
200 ml forró víz
-
Fél citrom leve
Elkészítés:
-
A csalánt folyó víz alatt alaposan mosd meg.
-
Papírtörlővel szárítsd le, majd tépd le a leveleket.
-
Helyezd a leveleket egy edénybe, öntsd rá a forró vizet, és fedd le.
-
Hagyd állni 15 percig.
-
Ezután szűrd le, öntsd csészébe, majd add hozzá a citromlevet.
Fogyasztási javaslat:
A teát lehetőleg éhgyomorra idd meg. Magas vérnyomással élőknek kifejezetten ajánlott, alacsony vérnyomás esetén viszont nem javasolt.
A kívánt hatás eléréséhez 7 napig fogyaszd, majd tarts egy hónapos szünetet. Ezután ismételhető a kúra.
Hajápolás csalánnal
A csalán nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is csodát tehet – különösen a hajaddal.
Csalános hajöblítő készítése:
-
Forralj fel 1 liter vizet.
-
Adj hozzá néhány szál megmosott csalánt, és főzd pár percig.
-
Hagyd kihűlni kellemes hőmérsékletűre.
-
A hajmosás után öblítsd le vele a hajadat.
Fontos: a csalános öblítő után nincs szükség tiszta vizes leöblítésre.
Figyelmeztetés:
-
Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott a csalán fogyasztása, mivel hígíthatja a vért.
-
Kerüljék azok is, akik érzékenyek vagy allergiásak a csalánra, illetve alacsony vérnyomással küzdenek.
Egészségedre! 
