Hozzávalók:
- 1 teáskanál szárított kakukkfűlevél (friss esetén 2 teáskanál)
- 1 bögre víz
- Opcionálisan méz és citrom ízlés szerint
Elkészítés:
- Forrald fel a vizet.
- Tedd bele a kakukkfüvet, majd kapcsold le a tűzhelyet.
- Fedd le, és hagyd állni 5–10 percig.
- Szűrd le, és fogyaszd forrón.
Ajánlott adagolás:
Naponta kétszer igyál meg egy-egy bögrével, különösen, ha köhögsz, eldugult az orrod vagy emésztési problémáid vannak.
Összegzés
Most már ismered a kakukkfű előnyeit, így valószínűleg gyakrabban szeretnéd majd használni. Fontos azonban, hogy mindig mértékkel fogyaszd, hiszen a túlzásba vitt használat akár ártalmas is lehet.
Oszd meg ezt a természetes titkot barátaiddal és családoddal, hogy ők is élvezhessék a kakukkfű jótékony hatásait! 🍵✨
