✅ Turmixolás vagy facsarás
Turmixgép használatakor tedd bele az összetevőket, adj hozzá egy kevés vizet, majd turmixold simára. Ezután szűrd le egy finom szűrőn vagy gézen keresztül.
Ha van gyümölcscentrifugád, egyszerűen préseld ki az alapanyagokat.
✅ Fogyaszd frissen
Töltsd pohárba, igény szerint adj hozzá jégkockát. A legjobb azonnal elfogyasztani, így megőrzöd a tápanyagokat.
Milyen jótékony hatásai vannak?
✨ Erősíti az immunrendszert
A C-vitamin, béta-karotin és antioxidánsok segítik a szervezet védekezőképességét és támogatják a fertőzések elleni küzdelmet.
✨ Szebbé teszi a bőrt
A magas A- és E-vitamin-tartalom elősegíti a bőr természetes ragyogását, csökkenti az elszíneződéseket és a korai öregedés jeleit.
✨ Jót tesz a szívnek
A cékla segíthet csökkenteni a vérnyomást, míg az alma és a sárgarépa rostjai és antioxidánsai támogatják a szív egészségét.
✨ Tisztítja a szervezetet
A cékla elősegíti a máj méregtelenítő folyamatait, míg az alma és a répa segít eltávolítani a felhalmozódott méreganyagokat.
✨ Természetes energiaforrás
A céklában található vas és a gyümölcsök természetes szénhidrátjai lendületet adnak, különösen kimerültség idején.
✨ Támogatja az emésztést
A sárgarépa és az alma is gazdag rostban, ami serkenti az emésztést és csökkenti a puffadást.
✨ Védi a látást
A sárgarépa béta-karotin tartalma hozzájárul a szem egészségéhez és a jó látás fenntartásához.
Mikor érdemes inni?
☀ Reggel, éhgyomorra: így a tápanyagok jobban hasznosulnak.
🌿 Délután, mint egészséges, energiát adó nasi.
Ez az egyszerűen elkészíthető ital nem csodaszer, de ha rendszeresen fogyasztod, hozzájárulhat a jobb közérzethez, több energiához és frissebb megjelenéshez.
Egészségedre! 🍹
