- Egy nagyobb befőttesüvegbe öntsd bele az almaecetet, és add hozzá a zúzott fokhagymát.
- Egy kisebb lábasban melegítsd fel a mézet, majd add hozzá a citromlevet. Kis lángon főzd kb. 10 percig, míg enyhén sűrű, citromos szirupot nem kapsz.
- Keverd össze ezt a szirupot az ecetes-fokhagymás keverékkel, majd fakanállal vagy habverővel alaposan dolgozd össze.
- Zárd le az üveget, és hagyd állni 1–2 napig, hogy az ízek és hatóanyagok összeérjenek.
Alkalmazás:
A keverékből naponta három-négy alkalommal érdemes fogyasztani egy kisebb adagot (pl. egy evőkanállal), hogy támogassa az általános egészséget. Ha bármelyik összetevőre allergiás vagy, a használata nem javasolt.
Lehetséges egészségügyi előnyök:
- Támogatja a légzőrendszert, enyhítheti a megfázás és az influenza tüneteit.
- Javíthatja az emésztést és az immunrendszer működését.
- Segíthet a gyulladásos és autoimmun betegségek tüneteinek enyhítésében.
- Tisztíthatja a bőrt, és elősegítheti a természetes méregtelenítést.
- Csökkentheti a gázképződést, a puffadást, és javíthatja a közérzetet.
- Enyhítheti az arcüregi panaszokat, fejfájást, és allergiás reakciókat is.
- Hozzájárulhat a jobb keringéshez, és előnyös lehet asztmás vagy légzési problémák esetén is.
Fontos tanács:
A maximális hatás érdekében válassz lehetőség szerint bio alapanyagokat, amelyek tiszták, tápanyagokban gazdagok és jobban megőrzik természetes tulajdonságaikat.
Mielőtt rendszeresen használnád a keveréket, érdemes konzultálni orvossal vagy természetgyógyásszal, különösen, ha valamilyen egészségügyi problémád vagy gyógyszerszedésed van.
Ha minden rendben van, bátran építsd be a napi rutinodba ezt az egyszerű, természetes keveréket – és élvezd a jótékony hatásait.
