Az utóbbi években egyre többen térnek vissza a természetes fogyókúrás módszerekhez. Közülük az egyik legnépszerűbb ital egy meleg vízből, nyers almaecetből, frissen reszelt gyömbérből és friss citromléből álló keverék.
Ez az ital könnyen elkészíthető, számos jótékony hatással bír, és – ha egészséges életmóddal párosul – értékes segítséget nyújthat a fogyás folyamatában.
Hozzávalók és elkészítés
Az italhoz szükséged lesz:
- 250 ml meleg vízre
- 1 evőkanál nyers, szűretlen almaecetre
- 1 teáskanál frissen reszelt gyömbérre
- Fél friss citrom leve
Minden hozzávalót alaposan keverj össze egy pohár meleg vízben. A legjobb, ha reggel, éhgyomorra fogyasztod, körülbelül 20–30 perccel a reggeli előtt.
Miért hatékony?
Az ital hatásossága a benne lévő összetevők szinergiáján alapul:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
