A legideálisabb időpont reggel, amikor a szervezet méregtelenítése a legaktívabb. Egy csésze ebből a teából felfrissíti a testet és lendületet ad a nap indításához. Napközben is bátran fogyasztható, ha egy kis frissességre vagy regenerációra van szükséged.
A fő összetevők jótékony hatásai
Zöld tea:
Gazdag polifenolokban, amelyek segítenek a szabad gyökök semlegesítésében. Hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez, javítja a kognitív funkciókat, támogatja a fogyást, valamint csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
Fahéj:
Az egyik legismertebb gyógyhatású fűszer, amely pozitívan hat a szívre, javítja az agyműködést, csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét, és gazdag antioxidánsokban, mangánban és kalciumban. Segíthet allergiák kezelésében is.
Kurkuma:
Több ezer éve alkalmazzák természetes gyógymódként. Kutatások szerint gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, agy- és szívvédő, valamint daganatellenes hatásai is lehetnek. Rendszeres fogyasztása segíthet az ízületi panaszok enyhítésében és a szervezet általános állapotának javításában.
Összegzés
Ez a jeges fahéjas-kurkumás tea nemcsak finom frissítő, hanem egészségünk szövetségese is lehet. Könnyen elkészíthető, és rendszeres fogyasztása természetes módon támogatja a test gyulladáscsökkentő folyamatait. Adj egy esélyt ennek az egyszerű, de hatásos receptnek, és tedd egészségesebbé a napjaidat egy pohár teával!
Egészségedre! 🍵
