A currylevél aminosavakat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek:
- táplálják a fejbőrt,
- erősítik a hajszálak szerkezetét,
- támogatják a haj természetes színét,
- segítenek megelőzni a hajhullást és a ritkulást.
Hogyan készítsük el az amla–currylevél levet?
Hozzávalók:
- 10–12 friss currylevél
- 2 evőkanál tiszta amlalé (vagy friss amlapép)
- 1 pohár víz
Elkészítés menete:
- Alaposan mosd meg a curryleveleket.
- Turmixold össze a vízzel, amíg sima állagú nem lesz.
- Szűrd le a keveréket, hogy tiszta levet kapj.
- Keverd össze az amlalével.
- A legjobb eredmény érdekében fogyaszd naponta egyszer.
Hogyan hat a hajra?
A rendszeres fogyasztás során a szervezet olyan tápanyagokat kap, amelyek belülről segítik a haj növekedését. Erősítik a fejbőrt, javítják a hajhagymák állapotát, és mérséklik a hajhullást. Idővel a haj dúsabbá, erősebbé és fényesebbé válik.
További tippek az egészséges hajért
- Étkezz kiegyensúlyozottan, fogyassz sok fehérjét, vitamint és ásványi anyagot.
- Rendszeresen masszírozd a fejbőröd természetes olajokkal, például kókusz- vagy mandulaolajjal.
- Kerüld a túlzott hőhatást és az agresszív kémiai kezeléseket.
Az amla és a currylevél levének beépítése a napi rutinba egyszerű és természetes módja annak, hogy támogasd a hajad egészségét – hatékonyan, túlzások nélkül.
