- Hozzávalók előkészítése:
- Pucold meg a céklát, a sárgarépát és a gyömbért, majd vágd őket kisebb darabokra.
- Távolítsd el a petrezselyem szárát.
- Hozzávalók keverése:
- Tedd a céklát, sárgarépát, gyömbért, petrezselymet és az alchechengyi bogyókat a turmixgépbe.
- Add hozzá a vizet.
- Turmixolás:
- Mixeld össze az összetevőket, amíg sima és homogén állagú masszát nem kapsz.
- Szűrés (opcionális):
- Ha jobban szereted a tiszta, üdítő italokat, szűrd át a keveréket egy finom szitán, hogy eltávolítsd a nagyobb darabokat.
- Tálalás:
- Öntsd az italt poharakba, és hidegen tálald.
Miért érdemes ezt az italt fogyasztani?
Ez az egyszerű ital tele van zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek gazdagok tápanyagokban és antioxidánsokban. Tökéletes választás a mindennapi étrend kiegészítésére, frissítő hatása pedig garantált. Próbáld ki, és érezd magad frissnek és energikusan!
Egészségedre!
