- Vágd apróra az amla gyümölcsöt, az uborkát és a gyömbért.
- Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe: amla, uborka, currylevél, koriander, citromlé, gyömbér, só és 1 pohár víz.
- Turmixold simára. Ha szükséges, adj hozzá még vizet.
- Ha simább állagot szeretnél, szűrd le a levet, de a rostos változat is nagyon értékes.
- Öntsd pohárba, és fogyaszd el frissen, leginkább reggelente.
Tipp: A legjobb eredmény érdekében fogyaszd ezt a levet rendszeresen – naponta vagy legalább heti 4-5 alkalommal.
A hozzávalók előnyei:
- Amla: Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, erősíti a hajhagymákat, serkenti a növekedést, csökkenti a hajhullást.
- Uborka: Hidratálja a fejbőrt, megelőzi a kiszáradást, támogatja az egészséges növekedést.
- Currylevél: Élénkíti a hajhagymákat, erősebbé teszi a hajat.
- Koriander: Antioxidáns-tartalma révén támogatja a fejbőr egészségét.
- Gyömbér: Javítja a vérkeringést, serkenti a hajnövekedést.
- Citrom: Tisztítja a fejbőrt, fényt ad a hajnak, segít egyensúlyban tartani a pH-értéket.
- Rózsaszín só: Méregtelenít, szabályozza a faggyútermelést.
2. Hajöblítő görögszéna magból – természetes megoldás hajhullásra és korpásodásra
A görögszéna (methi) mag régóta ismert a hajápolásban – hidratálja, erősíti a hajszálakat, elősegíti a növekedést és nyugtatja a fejbőrt.
Hozzávalók:
- 3 evőkanál görögszéna mag
- 1 pohár víz
- Szűrő, kanál és szórófejes üveg
Elkészítés:
- Alaposan öblítsd át a magokat, majd áztasd be őket 1 pohár vízbe egy éjszakára.
- Másnap reggel szűrd le a vizet. A megmaradt magokat felhasználhatod hajpakolásként vagy akár elfogyaszthatod.
- Öntsd a leszűrt folyadékot egy szórófejes üvegbe, így könnyen felvihető lesz a hajra.
További tippek különböző fejbőrproblémákra:
- Fejbőrfertőzések esetén adj hozzá 2 teáskanál neem (indiai orgona) levet.
- Zsíros fejbőrnél keverj bele 2 teáskanál almaecetet.
- Korpásodás ellen tegyél bele 2 teáskanál amla levet.
Használat:
- Mosd meg a hajad a szokásos módon.
- Ha száraz a hajad, használhatsz balzsamot is, de akár azonnal is jöhet a görögszénás öblítés.
- Permetezd be vele a hajtövet és a haj hosszát.
- Hagyd hatni 5–6 percig, majd öblítsd le tiszta vízzel.
- Hagyd a hajad természetesen megszáradni.
Összegzés:
Ezek az egyszerű, házilag is elkészíthető italok és hajöblítők hatékonyan támogathatják a haj egészségét – serkentik a növekedést, táplálják a fejbőrt, és természetes módon előzik meg a gyakori problémákat. Próbáld ki ezeket a recepteket rendszeresen, hogy hajad erősebb, egészségesebb és élettel telibb legyen!
