Egy otthon is elkészíthető keverék, amely enyhítheti a köhögést, erősítheti az immunrendszert és támogathatja a légutakat – mindezt mesterséges adalékanyagok nélkül.
Miért működik ez a természetes keverék?
Ez a házi recept több hagyományosan használt természetes összetevőt ötvöz, amelyek együtt valóban támogatják a szervezetet:
- Gyömbér – gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert, enyhíti a torokfájást és mérsékli a köhögést.
- Hagyma – természetes köptető, segít feloldani a váladékot és megtisztítani a légutakat.
- Fokhagyma – allicint tartalmaz, amelynek erős antibakteriális és vírusellenes hatása van.
- Frissen facsart citromlé – C-vitaminban gazdag, támogatja az immunrendszert és elősegíti a méregtelenítést.
- Méz – bevonja és megnyugtatja az irritált torkot, különösen éjszaka csökkentheti a köhögést.
Hogyan készítsd el ezt a hatékony házi szirupot?
A hozzávalók nagy valószínűséggel már most is ott vannak a konyhádban:
- Friss gyömbérgyökér
- Néhány gerezd fokhagyma
- Egy közepes fej vöröshagyma
- Frissen facsart citromlé
- Természetes méz
Elkészítés lépésről lépésre:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
