Keverd össze alaposan a hozzávalókat egy pohár meleg vízben, majd azonnal fogyaszd el. A kurkuma hajlamos leülepedni, ezért időnként keverd meg újra.
Fontos tudnivalók:
Bár természetes alapanyagokról van szó, nem mindenki számára ajánlott:
- Kerüld a fogyasztását, ha gyomorfekélyed vagy súlyos gyomorhurutod van, illetve epeproblémákkal küzdesz.
- Ha véralvadásgátló gyógyszert szedsz vagy krónikus betegséged van, előbb konzultálj orvosoddal, mert egyes összetevők kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel.
Összegzés:
Ez a reggeli ital nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást, de természetes és egyszerű kiegészítője lehet az egészségtudatos életmódnak. Segíthet az emésztésben, támogatja a szervezet méregtelenítő folyamatait, és hozzájárulhat a friss, könnyed közérzethez. Érdemes beépíteni a napi rutinhoz, mint egy gyengéd és megfizethető egészségmegőrző szokást.
