Egyszerű szokás, amely sokaknál bevált: kurkuma, bors, citromlé és meleg víz
Lehetséges lenne éveken át elkerülni a megfázást, influenzát és az antibiotikumokat egy egyszerű reggeli rituáléval? Egyre többen állítják, hogy igen. Régóta alkalmaznak minden reggel egy természetes keveréket, amely kurkumából, fekete borsból, citromléből és meleg vízből áll – és elégedettek az eredményeikkel.
Hogyan néz ki ez a reggeli szokás?
Minden reggel, éhgyomorra, elkészítenek egy italt az alábbi összetevőkből:
- 1 teáskanál kurkuma
- kb. 1/3 teáskanál fekete bors (amely elősegíti a kurkumin felszívódását)
- 2 citrom frissen facsart leve
- meleg (de nem forró) víz a hígításhoz
Az ital íze erőteljes, de hívei szerint megéri – mivel mióta rendszeresen fogyasztják, nem tapasztaltak influenzát, megfázást vagy antibiotikumos kezelést igénylő betegséget.
Miért lehetnek ezek az összetevők hasznosak?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
