Hozzávalók:
- 10–12 friss curry levél
- 2 evőkanál tiszta amla lé (vagy friss amla pép)
- 1 pohár víz
Elkészítés:
- Alaposan mosd meg a curry leveleket.
- Turmixold össze a vízzel, amíg sima állagú nem lesz.
- Szűrd le a keveréket, hogy tiszta levet kapj.
- Keverd hozzá az amla levet.
- A legjobb eredmény érdekében naponta egyszer fogyaszd.
Hogyan hat ez az ital a hajadra?
A rendszeres fogyasztásával belülről támogathatod a haj növekedését: javítja a fejbőr állapotát, erősíti a hajhagymákat és csökkenti a hajhullást. Idővel a haj dúsabb, erősebb és fényesebb lehet.
További tanácsok az egészséges hajért
- Fogyassz változatos, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.
- Rendszeresen masszírozd a fejbőröd természetes olajokkal (pl. kókusz- vagy mandulaolajjal).
- Kerüld a túlzott hővel való hajformázást és az erős vegyi kezeléseket.
Az amla és curry levél leve egy egyszerű és természetes módja annak, hogy hajad erősebbé és egészségesebbé váljon – túlzások nélkül, de hatékonyan.