3. 1 pohár spenót + ½ hámozott kiwi
A kiwi rendkívül gazdag C-vitaminban, ami támogatja az immunrendszert és gyulladáscsökkentő hatású lehet.
4. 1 levél mángold + ½ kígyóuborka
A mángold értékes magnézium- és káliumforrás, az uborka pedig kiválóan hidratálja a szervezetet.
Fontos megjegyzés:
Ha májproblémákkal küzdesz, mindig konzultálj orvosoddal. Ezek a levek hasznos kiegészítői lehetnek egy kiegyensúlyozott étrendnek, de nem helyettesítik a szakszerű orvosi kezelést.
Egészséged érdekében fogyaszd őket tudatosan, mértékkel – a természetes támogatás mindig jó kiindulópont lehet!
