Hozzávalók:
- 1 csésze víz
- 5 babérlevél
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 3 evőkanál nyers méz
Elkészítés:
- Főzd a babérleveleket a vízben 10 percig.
- Vedd le a tűzről, szűrd le.
- Hagyd kicsit hűlni, majd keverd hozzá a citromlevet és a mézet.
- Öntsd egy üvegbe, és tárold hűtőszekrényben.
Alkalmazás:
- Felnőtteknek: 1 evőkanál reggel és 1 este.
- 1 évesnél idősebb gyermekeknek: 1 teáskanál (mindenképp egyeztess gyermekorvossal).
Előnyök:
- Enyhíti a száraz és hurutos köhögést
- Bevonja és nyugtatja a torkot
- Támogatja az immun- és légzőrendszert
🌬️ Miért működik ez a párosítás?
A babérlevél természetes köptetőként segíti a váladék feloldását és kiürülését a tüdőből. A méz és a citrom enyhíti az irritációt és erősíti az immunrendszert. Együtt kíméletes, mégis hatékony segítséget nyújtanak a köhögés és a mellkasi feszülés ellen – természetesen.
Alkalmazd mindkét receptet naponta néhány napon át, és tapasztald meg a könnyebb légzést!
