- Természetes hashajtóként támogatja az emésztést
- Por vagy olaj formájában is elérhető
- Segíthet a koleszterinszint csökkentésében
- Jót tesz a bőrnek és a hajnak
A kefir előnyei:
- Probiotikumként támogatja a bélflórát
- Olyan jótékony baktériumokat tartalmaz, amelyek nem ártanak a szervezetnek
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Tejjel keverve könnyen beilleszthető az étrendbe
Ez a két természetes összetevő nem csodaszerek, de ha rendszeresen fogyasztjuk őket, hozzájárulhatnak az emésztőrendszer egészségéhez, és segíthetnek megtisztítani a szervezetet a felesleges anyagoktól. Az egészségünk érdekében érdemes kipróbálni!
