A népi gyógyászatban a tormaleveleket alkalmazták ízületi fájdalmakra, emésztési problémákra és fertőzésekre is. Természetes kénvegyületeket (például izotiocianátokat) tartalmaznak, amelyek enyhe gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatással bírhatnak – bár ezek hatását embereken még nem igazolták teljes mértékben tudományosan.
Vannak források, amelyek szerint a tormalevelek segíthetnek a méregtelenítésben, a köhögés enyhítésében vagy a vérnyomás szabályozásában – de ezekre nincs egyértelmű tudományos bizonyíték. Éppen ezért inkább táplálék-kiegészítőként tekintsünk rájuk, ne gyógyszerként.
⚠️ Fontos figyelmeztetés
Akik vesebetegségben, emésztőrendszeri problémákban szenvednek, vagy rendszeresen gyógyszert szednek, érdemes orvoshoz fordulniuk, mielőtt nagyobb mennyiségben fogyasztanák a tormalevelet – mivel erőteljes hatóanyagokat tartalmaz.
🌿 Összegzés
A tormalevél egy természetes, olcsó és könnyen hozzáférhető alapanyag, amelyet érdemes felfedezni a konyhában – nemcsak az íze, hanem tápértéke miatt is. Bár az egészségügyi hatásait még nem ismerjük teljes részletességgel, jól beilleszthető egy változatos, növényalapú, egészséges étrendbe.
