Tápláló turmix a nap lendületes indításához
Ez az egyszerűen elkészíthető turmix nemcsak finom, hanem kiváló vasforrás is, így ideális választás a reggeli órákra vagy két étkezés közti frissítőnek. A válogatott alapanyagok támogatják az immunrendszert, energiát adnak és hozzájárulnak a vitalitáshoz.
Hozzávalók:
- 1 pohár friss spenótlevél
- 1 evőkanál chia mag (előzőleg 10 percig áztatva)
- 1 meghámozott kiwi
- 1 érett banán
- 1 szelet friss ananász
- 1 pohár víz vagy növényi ital (például cukrozatlan mandulatej)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
