Egyszerű lépésekkel az egészséges, finom termésért a kertben vagy az erkélyen
Búcsút inthetsz a drága, íztelen áfonyás tálcáknak!
Képzeld el, hogy minden reggel friss, édes áfonyát szüretelsz a saját erkélyedről vagy kerted sarkából. Nem csak lehetséges – meglepően egyszerű is! Mutatjuk, hogyan kezdj hozzá.
Miért érdemes otthon áfonyát termeszteni?
Az áfonya nemcsak finom, hanem igazi tápanyagbomba is. Tele van vitaminokkal, különösen K-vitaminnal, valamint ásványi anyagokkal – például magnéziummal, vassal és káliummal. Ráadásul kalóriatartalma alacsony, így egészséges nassolnivaló is lehet.
Akár süteménybe kerül, turmixba mixeljük vagy frissen fogyasztjuk a bokorról, mindig megőrzi természetes ízét. Ha ennyire sokoldalú, miért ne termeszthetnénk otthon?
Melyik áfonyafajtát válaszd?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
