Krémes állagú, tápanyagban gazdag turmix, amely az avokádó egészséges zsírsavaival és a szőlő természetes édességével laktató és regeneráló ital lehet egy edzés után.
🥬 3. Salátás-banános avokádóturmix
Hozzávalók:
- 1/4 csésze zabpehely
- Egy marék salátalevél
- 1/2 avokádó
- 1 banán
- 1/2 csésze víz vagy növényi tej
Ez a kissé szokatlan, mégis frissítő párosítás a saláta zöld ízét és a banán édességét hozza egyensúlyba. Az avokádó krémes textúrát és extra tápértéket ad a turmixnak.
Tipp:
Mindhárom recept könnyedén személyre szabható szezonális gyümölcsökkel, kedvenc növényi tejekkel vagy akár fehérjeporral is. Fogyaszd reggelire, edzés után vagy amikor egy kis természetes energiára van szükséged!
