- Tedd az összes hozzávalót egy nagy teljesítményű turmixgépbe.
- Turmixold simára és krémesre. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kis mandulatejet.
- Öntsd pohárba, és fogyaszd el frissen!
🌿 Egészségügyi előnyök:
- Avokádó: egészséges zsírsavakat tartalmaz, amelyek jót tesznek a szívnek és támogatják a bőr rugalmasságát.
- Banán: természetes édességet és gyors energiát ad.
- Spenót vagy kelkáposzta: gazdag vasban, rostban és antioxidánsokban.
- Chiamag: segíti az emésztést, és hosszabb ideig biztosít teltségérzetet.
- Mandulatej: tejmentes, könnyed alap, amely még lágyabbá teszi az italt.
Ez a smoothie ideális választás azoknak, akik egészségtudatosan élnek, szeretnék megőrizni bőrük tisztaságát, és természetes energiával indítanák a napot.
Te megkóstolnád ezt a zöld energiabombát? 💚
