- Tedd az összes hozzávalót egy nagy teljesítményű turmixgépbe.
- Turmixold simára és krémesre. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kis mandulatejet.
- Töltsd pohárba, és élvezd frissen, amíg tele van energiával és ízekkel!
🌿 Egészségügyi előnyök:
- Avokádó – Egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek támogatják a szív egészségét és hozzájárulnak a bőr rugalmasságához.
- Banán – Természetes édesítő és energialöket egyben.
- Spenót vagy kelkáposzta – Gazdag vasban, rostokban és antioxidánsokban.
- Chia mag – Segíti az emésztést és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
- Mandulatej – Könnyű, laktózmentes alap, amely nem terheli meg a szervezetet.
✨ Ez a smoothie tökéletes választás azoknak, akik természetes módon szeretnék támogatni a súlycsökkentést, a tiszta bőrt és az energikus mindennapokat – mindezt egyetlen pohárba sűrítve.
