- Alaposan mosd meg az összes hozzávalót.
- Tedd mindet egy turmixgépbe.
- Turmixold sima állagúra.
- Fogyaszd hidegen, lehetőleg éhgyomorra vagy könnyű vacsora mellé.
🩺 Egészségügyi előnyei:
- Segíthet csökkenteni a trigliceridszintet és az LDL („rossz”) koleszterint.
- Omega-3 zsírsavakat és oldható rostokat biztosít a szervezetnek.
- Támogatja az emésztést és segíti a máj méregtelenítését.
Ez a zöld turmix nemcsak tápláló, hanem egyensúlyban tartja a szervezetet – különösen akkor, ha rendszeresen beilleszted a napi rutinodba.
