Egyszerű, frissítő és egészséges megoldás a hét minden napjára
Szeretnél egy könnyen beilleszthető módszert arra, hogy több vitamint, rostot és antioxidánst vigyél be a mindennapjaidba? A zöld turmixok remek választás: frissítőek, táplálóak, és pillanatok alatt elkészíthetők. Ebben a heti tervben minden napra kapsz egy új, ízletes receptet, amely segíti az emésztést, támogatja a méregtelenítést és természetes módon tölt fel energiával.
🗓 Heti turmixterv:
✅ Hétfő
Hozzávalók:
🍍 Ananász
🥬 Angol zeller
🌿 Spenót
👉 Frissítő, enyhén édeskés turmix, amely segíti a méregtelenítést – tökéletes kezdés a hétre.
✅ Kedd
Hozzávalók:
🥬 Angol zeller
🥒 Kígyóuborka
🌿 Spenót
👉 Könnyű, hidratáló ital, amely segíti a szervezet természetes tisztulási folyamatait.
✅ Szerda
Hozzávalók:
🥝 Kivi
🥒 Kígyóuborka
🍏 Zöld alma
👉 Rostban és C-vitaminban gazdag kombináció, amely támogatja az immunrendszert és az emésztést.
✅ Csütörtök
Hozzávalók:
🥝 Kivi
🥒 Kígyóuborka
🍏 Zöld alma
👉 Ugyanaz a recept, mint szerdán – de annyira hasznos és finom, hogy érdemes hetente kétszer is beiktatni.
✅ Péntek
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
