Hozzávalók:
🥝 Kivi
🥒 Uborka
🍏 Alma
👉 A szerdai turmix ismétlése – olyan jó, hogy érdemes hetente kétszer fogyasztani.
✅ Péntek
Hozzávalók:
🍍 Ananász
🥬 Zeller
🌵 Kaktuszlevél (nopal)
👉 Egy trópusi és tisztító hatású turmix a munkahét végére.
✅ Szombat
Hozzávalók:
🥬 Zeller
🌵 Kaktuszlevél
🌿 Spenót
👉 Klorofill- és rostdús ital – ideális választás a hét lezárásaként.
📝 Elkészítés menete:
- Mosd meg és darabold fel az alapanyagokat.
- Tedd őket turmixgépbe, adj hozzá 1 pohár vizet vagy növényi italt (pl. mandula- vagy kókusztej).
- Turmixold simára.
- Azonnal fogyaszd, lehetőleg reggel, éhgyomorra.
💡 Tipp: Ha este előkészíted az alapanyagokat és légmentesen lezárt edényben a hűtőbe teszed, reggel csak le kell turmixolnod.
Egy zöld turmix minden napra – egyszerű lépés az egészségesebb és energikusabb élet felé. Próbáld ki egy héten át, és tapasztald meg a különbséget!
