Hozzávalók:
🍍 Ananász
🥬 Angol zeller
🌵 Kaktuszlevél (pl. nopal/opuncja)
👉 Trópusi ízvilág a hét zárásához – élénkít és felfrissít.
✅ Szombat
Hozzávalók:
🥬 Angol zeller
🌵 Kaktuszlevél
🌿 Spenót
👉 Igazi zöld rostbomba – ideális egy lassabb, hétvégi reggelhez.
📝 Elkészítési mód
- Mosd meg alaposan az összes hozzávalót, majd vágd kisebb darabokra.
- Tedd őket turmixgépbe, adj hozzá 1 pohár vizet vagy növényi italt (például mandula- vagy kókusztejet).
- Turmixold simára.
- Fogyaszd el azonnal – legjobb éhgyomorra, reggel.
💡 Tipp:
Szeretnél időt spórolni reggelente? Készítsd elő a hozzávalókat előző este, és tárold légmentesen a hűtőben. Reggel csak össze kell turmixolni.
🌱 Összegzés
A napi zöld turmix egy apró, de hatásos lépés a jobb közérzet és az egészségesebb élet felé. Próbáld ki ezt az egyhetes tervet, és tapasztald meg a frissesség és energia természetes erejét a saját bőrödön!
