1 csésze spenót + ½ hámozott kivi
A kivi kiemelkedően magas C-vitamin-tartalommal bír, ami támogatja az immunrendszert és gyulladáscsökkentő hatású lehet.
1 levél mángold + ½ kígyóuborka
A mángold értékes magnézium- és káliumforrás, az uborka pedig hidratáló hatású.
Fontos megjegyzés:
Ha májproblémával küzdesz, mindig konzultálj orvossal. Ezek a levek kiegészíthetik az egészséges étrendet, de nem helyettesítik a szakszerű kezelést. A megelőzés és a tudatos táplálkozás sokat számít, de a diagnózist bízd szakemberre.
