A valódi szépség belülről fakad. Ha gyógynövényekkel gazdagított vizet fogyasztasz, nemcsak a szervezetedet hidratálod mélyen, hanem segíthetsz csökkenteni a gyulladásokat és támogathatod a bőröd természetes ragyogását is – mindezt anélkül, hogy erős vegyszerekhez nyúlnál. Az alábbi egyszerű és kipróbált vízalapú italok gyengéd, mégis hatékony módját kínálják annak, hogy a természet a bőrödről gondoskodhasson.
1. Uborkás víz 🥒
Hozzávalók:
- 1 friss uborka, vékony szeletekre vágva
- 1 liter szűrt víz
- Opcionálisan: mentalevelek vagy citromkarikák
Elkészítés:
Tedd az összetevőket egy kancsóba, hagyd állni egy éjszakán át a hűtőben, majd fogyaszd napközben.
Előnyök:
- Felfrissíti és tisztítja a testet
- Csökkenti a szem alatti duzzanatot
- Mélyen hidratál, és segíti a lapos has elérését
- Támogatja a tiszta, üde arcbőrt
2. Gyömbéres víz 🌿
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
