Frissítő és természetes megoldás az emésztés támogatására és a felesleges terhek leadására
Szeretnél egy egyszerű, ízletes és természetes módot kipróbálni, hogy támogasd a szervezetedet és jobban érezd magad a bőrödben? Ez a háromnapos, gyümölcs- és zöldségalapú turmixprogram segíthet a szervezet megtisztításában, az emésztés javításában és a felesleges súly leadásában – anélkül, hogy éhezned kellene.
Minden nap egy friss turmixot készíthetsz, amihez mindössze néhány alapanyag és egy turmixgép szükséges. A napi italokat akár reggelire, akár könnyű ebédként is fogyaszthatod.
✅ 1. nap: Zöld frissesség
Hozzávalók:
- Zellerszár
- Uborka
- Zöld alma
Ez a turmix enyhén vízhajtó hatású, támogatja az emésztést, segít a méregtelenítésben, miközben a zöld alma természetes édességet és rostot biztosít.
✅ 2. nap: Zöld energia
Hozzávalók:
- Banán
- Kivi
- Spenót
A banán káliumtartalma, a kivi C-vitaminja és a spenótban található vas és magnézium együttesen hozzájárulnak az anyagcsere megfelelő működéséhez. Kiváló választás a nap indításához.
✅ 3. nap: Gyümölcsös rózsaszín bomba
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
