Egyszerű, tápláló italok, amelyek támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait
A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek nemcsak finomak, hanem hozzájárulhatnak az egészséged megőrzéséhez is. Akár az emésztésedet szeretnéd javítani, az immunrendszeredet erősíteni, a vérnyomásodat szabályozni vagy a testsúlyodat csökkenteni, ezek a tápanyagokban gazdag italok természetes segítséget nyújthatnak.
🛡️ 1. Immunerősítő lé
Hozzávalók:
- Gyömbér
- Alma
- Sárgarépa
Hatása:
Ez a lé három erős összetevőt egyesít: a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, az alma antioxidánsokat biztosít, míg a sárgarépa A-vitaminban gazdag, ami támogatja a bőr és a nyálkahártyák egészségét. Együttesen hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez.
❤️ 2. Vérnyomásbarát lé
Hozzávalók:
- Körte
- Alma
- Sárgarépa
- Zeller
Hatása:
A zeller káliumtartalma révén segíti a szív egészségét és a vérnyomás szabályozását. Az alma és a sárgarépa rostban és antioxidánsokban gazdag, míg a körte hidratál és segíthet a méreganyagok kiürítésében.
⚖️ 3. Anyagcsere-serkentő lé
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
