Frissítő italok, amelyek energiát adnak, feltöltenek vitaminokkal és illeszkednek a nap bármely szakához
Egészséges, gyors és finom italra vágysz? A smoothie remek megoldás, ha szeretnél több vitamint, rostot és energiát bevinni anélkül, hogy órákat töltenél a konyhában. Mutatunk 6 könnyen elkészíthető smoothie receptet, amelyeket hangulatodhoz és napi szükségleteidhez is igazíthatsz!
🥭 Mangós-spenótos smoothie
Hozzávalók:
- Egy érett mangó
- Egy marék friss spenót
- Mandulatej
- Fagyasztott banán
- Egy teáskanál méz
Ez a zöld smoothie igazi vitaminbomba – tökéletes napindító, amely lendületet ad már reggel!
🥜 Banános-mogyoróvajas smoothie
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
