Egy természetes ital, amit nap mint nap fogyasztanak, és amire sokan esküsznek: kurkuma, fekete bors, citromlé és meleg víz. Vajon tényleg működik?
Lehetséges elkerülni a megfázást, az influenzát és az antibiotikumok szükségességét évekig egy egyszerű reggeli rituáléval?
Vannak, akik szerint igen. Évek óta minden reggel természetes keveréket fogyasztanak, amely kurkumából, fekete borsból, citromléből és meleg vízből áll – és elégedettek a hatásával.
Hogyan néz ki ez a rituálé?
Minden reggel, éhgyomorra, elkészítenek egy italt, amely a következőket tartalmazza:
- 1 teáskanál kurkuma
- kb. 1/3 teáskanál fekete bors (amely segíti a kurkumin – a kurkuma aktív összetevője – felszívódását)
- 2 citrom leve
- Meleg (de nem forró) víz a hígításhoz
Az ital íze markáns, de azok, akik rendszeresen isszák, állítják: mióta beépítették a napi rutinjukba, nem voltak sem influenzásak, sem megfázva, és antibiotikumra sem volt szükségük.
Miért lehetnek hasznosak ezek az összetevők?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
