Egy egyszerű, természetes ital a nap végére – hogy könnyebben ellazulj és jobban érezd magad
Keresel valami természetes megoldást, ami segít lelassítani este, miközben gyengéden támogatja az emésztést is? Ez a meleg, könnyen elkészíthető ital nem ígér csodákat egyetlen éjszaka alatt, de ha rendszeresen fogyasztod, hozzájárulhat a jobb közérzethez és a pihentetőbb estékhez.
🫖 Hozzávalók (1 adaghoz):
- 1 csésze meleg (nem forró) víz
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
- ½ teáskanál reszelt friss gyömbér vagy őrölt gyömbér
- ½ teáskanál kurkuma (opcionálisan egy csipet fekete borssal a jobb felszívódás érdekében)
- 1 teáskanál méz (opcionális – az íz és nyugtató hatás miatt)
- 1 teáskanál almaecet (opcionális – ha jól tolerálod)
🕯 Elkészítés:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
