A természet sokszor a legegyszerűbb eszközökkel kínál hatékony támogatást egészségünk megőrzéséhez. A borsmenta és a rozmaring párosa klasszikus példája ennek: ez a két régóta ismert gyógynövény nemcsak a konyhában, hanem a természetes gyógyászatban is fontos szerepet tölt be. Együtt igazi frissítő tonikként hatnak a szervezetre – támogatják az emésztést, serkentik a vérkeringést, csökkentik az izomfájdalmat, és még a mentális frissességet is elősegítik.
Miért érdemes kipróbálni ezt a gyógynövényes párost?
Borsmenta – frissítő aromájáról ismert, de nemcsak illata miatt értékes. Támogatja az emésztést, görcsoldó hatású, segíthet a stressz csökkentésében, és enyhíti a gyomorfájdalmakat. Friss leheletet biztosít, és nyugtatólag hat az idegrendszerre.
Rozmaring – erős természetes gyulladáscsökkentő, javítja a vérkeringést, serkenti a memóriát, és enyhíti az ízületi fájdalmakat. Évezredek óta használják a testi-lelki élénkítésre.
A két gyógynövény együtt különösen hatékony: egymás hatását erősítve járulnak hozzá a fizikai és mentális jólléthez, teljesen természetes módon.
Frissítő gyógynövényes főzet receptje
Hozzávalók:
- 1 evőkanál friss rozmaringlevél
- 1 evőkanál friss borsmentalevél (vagy ha szárított, akkor 1 teáskanál mindkettőből)
- 2 csésze víz
- Méz vagy citrom ízlés szerint (opcionális)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
