Egyszerű és friss vitaminforrás a mindennapokra
Szeretnél egy gyors, természetes és ízletes megoldást a napi vitaminbevitelre? Ezek a turmixok ideálisak: friss alapanyagokból készülnek, néhány perc alatt elkészíthetők, és tele vannak tápanyagokkal. Kiválóak reggelire, edzés utáni frissítőként vagy akár könnyű étkezésként napközben.
1. Eper-banán turmix
Frissítő és gyümölcsös – tökéletes választás meleg reggeleken.
- 1 csésze eper
- 1 banán
- ½ csésze narancslé
Turmixold össze, és már kész is!
2. Mandulás-avokádós turmix
Krémes és laktató – ideális tízóraira vagy uzsonnára.
- 1 banán
- ½ avokádó
- Egy marék mandula
- 1 csésze mandulatej
3. Avokádós-mogyorós turmix
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
