Az apró, függőleges csíkokat már te is észrevetted a körmödön, amelyek a körömágytól egészen a köröm széléig futnak? Gyakran nem tulajdonítunk nekik nagy jelentőséget, pedig ezek a finom vonalak csendes jelzések lehetnek a testünk állapotáról. Olyanok, mint egy titkos kód, amelyet érdemes megfejteni, hiszen sokat elárulhatnak egészségünkről és belső egyensúlyunkról.
A körmök – többet mutatnak, mint gondolnánk
A körmök nem csupán esztétikai elemként szolgálnak, hanem tükröt tartanak egészségünk felé. Gyakran megmutatkoznak rajtuk a vitaminhiányok vagy egyéb belső változások, így ideje odafigyelni arra, amit közvetítenek!
Miért jelennek meg függőleges vonalak a körmökön?
Ezek a finom, apró vonalak, más néven Beau-vonalak, számos okból kialakulhatnak – az öregedéstől kezdve az enyhe tápanyaghiányokon át a stresszig vagy a szervezet működésének zavaráig. Íme a leggyakoribb okok:
1. Vashiány – amikor a szervezet oxigénhiányt jelez
A vas létfontosságú elem a vér oxigénszállításához. Ha hiányzik, a test először finom jelekkel figyelmeztet, például ezekkel a függőleges vonalakkal a körmön.
Egyéb tünetek:
- Fáradtság
- Sápadt bőr
- Gyengeség
- Szédülés
Különösen érintettek lehetnek a bőséges menstruációt tapasztaló nők és azok, akik kevés állati eredetű ételt fogyasztanak. Gyanú esetén érdemes vérvizsgálatot kérni és orvossal konzultálni.
2. B12-vitamin hiánya – a sejtek energiavesztése
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
