6 frissítő smoothie recept, amelyek feldobják a napodat
A smoothie nemcsak finom, hanem igazi vitaminbomba is, amely energiát ad a mindennapokhoz. Ezek az egyszerű, mégis ízletes receptek változatos gyümölcsökkel és zöldségekkel készülnek, hogy minden kortyban a természet erejét élvezhesd.
1. Zöld smoothie mandulával
Hozzávalók:
- 1/2 avokádó
- 1 banán
- egy marék friss spenót
- néhány szem mandula
- 1 pohár növényi tej (pl. mandulatej)
Elkészítés: Minden hozzávalót turmixolj simára.
2. Narancssárga smoothie répával
Hozzávalók:
- 1/2 pohár felkockázott répa
- 1 banán
- 1 narancs
- 1/2 pohár ananász
- 1/2 pohár narancslé
Elkészítés: Turmixold krémes állagúra.
3. Sárga smoothie mangóval
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
