Krémes és egészséges smoothie migdállyal, banánnal és avokádóval
Hozzávalók:
🥑 1/2 érett avokádó
🍌 1 banán (lehetőleg fagyasztott)
🥛 200 ml növényi tej (pl. mandulatej, kókusztej)
🌿 1 evőkanál chia- vagy lenmag (opcionális)
🍯 1 teáskanál méz vagy juharszirup (ízlés szerint)
🧊 Jégkockák (ha a banán nem fagyasztott)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
