A szárított csirkecombok természetes fehérje-, kalcium-, kollagén- és kondroitinforrások, amelyek segítenek megerősíteni és egészségesen tartani a szervezetedet.
A csirkecombok fogyasztásának egyik nagy előnye az ízületek egészségének megőrzése és a törékeny csontok kockázatának csökkentése. Az ízületi problémák és a csontritkulás gyakori gondot jelenthetnek az idősebb korosztályban, mivel a szervezet egyre nehezebben tud megfelelően felszívni a kalciumot. Ezért érdemes fiatalon elkezdeni a csirkecombok rendszeres fogyasztását, hogy hosszú távon előnyökben részesülj.
A csirkecombok bőrt, inakat és csontokat tartalmaznak, gazdagok fehérjében, kalciumban, porcban és kollagénben, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben. Ezek a tápanyagok kulcsfontosságúak a csontszerkezet megerősítéséhez és az időskori csontvesztés megelőzéséhez.
Hozzávalók:
- 4 db csirkecomb
- 1 darab friss gyömbér (kb. hüvelykujjnyi)
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 8 csésze víz
- Só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
