Hozzávalók
- 1 csésze zabpehely
- 1/2 csésze aprított dió (lehet dió, mandula, pekándió stb.)
- 1 evőkanál édesítő (méz, juharszirup vagy stevia)
- 1 evőkanál szezámmag
- 1 evőkanál napraforgómag
- 1/4 teáskanál fahéj
- 1 alma, meghámozva és apróra vágva
- 1 banán, pépesítve
- 1/2 csésze zabpehely (kiegészítésként)
Elkészítés
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
