Bevezetés
A téli megfázás és a makacs köhögés sokak életét megnehezíti. Ahelyett, hogy gyógyszertári szirupokhoz nyúlnánk, amelyek gyakran tele vannak mesterséges anyagokkal, érdemes kipróbálni egy egyszerű, házilag elkészíthető banános köhögés elleni szirupot. Ez a természetes megoldás nemcsak hatékony, hanem finom is, és könnyen beilleszthető a mindennapokba. Nézd meg, hogyan készítheted el otthon néhány alapanyagból!
📝 Hozzávalók
- 1 érett banán
- 1 evőkanál méz
- 200 ml meleg víz vagy tej (a selymesebb állag érdekében)
👩🍳 Elkészítés lépésről lépésre
- A banán előkészítése
Hámozd meg a banánt, majd törd össze villával vagy turmixold pépesre. - A keverék elkészítése
Öntsd hozzá a meleg vizet vagy tejet, és alaposan keverd el a banánpéppel. - Méz hozzáadása
Amikor a keverék langyosra hűlt, add hozzá a mézet, és újra keverd át.
Készen is van a természetes köhögés elleni szirupod!
🍽 Tálalás és tárolás
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
