Bevezetés
A téli megfázások és a kellemetlen köhögés jelentősen ronthatják életminőségünket. Ahelyett, hogy a gyógyszertári, kemikáliákkal teli szirupokat választanánk, készíthetünk egy természetes, házi készítésű banán szirupot, amely nemcsak hatékony, hanem ínycsiklandó is! Néhány további hozzávalóval tökéletes alternatívát nyújt a hagyományos köhögés elleni kezelésekkel szemben. Nézd meg, hogyan készítheted el könnyedén!
Hozzávalók
- 1 érett banán
- 1 evőkanál méz
- 200 ml meleg víz (vagy tej, ha krémesebb állagot szeretnél)
Elkészítési mód
- Hámozd meg a banánt, és alaposan törd össze villával, vagy turmixold sima péppé.
- Öntsd hozzá a meleg vizet vagy tejet, majd keverd jól össze.
- Ha a keverék kissé kihűlt, adj hozzá egy evőkanál mézet, és keverd újra.
- A természetes köhögés elleni szirup készen is van!
Tálalási és tárolási tippek
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
