A kollagén egy olyan fehérje, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr, a haj, az ízületek és az egész izom-csontrendszer egészségének fenntartásában. Az életkor előrehaladtával a kollagén termelésünk csökken, ami ráncok, a bőr rugalmasságának elvesztése és egyéb öregedési jelek megjelenéséhez vezet. Szerencsére létezik egy mód arra, hogy természetes módon támogassuk a kollagén termelését a szervezetben. Íme egy házi fiatalító elixír recept, amely nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, hanem segít a bőr regenerálódásában, javítja annak feszességét és rugalmasságát.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál zselatint (lehetőleg természetes, adalékanyagok nélküli)
- 1 csésze frissen facsart citromlé
- 1 evőkanál méz (lehetőleg nyers)
- 1/2 csésze kókuszvíz (vagy ásványvíz)
- 1 teáskanál spirulina (opcionális, a további egészségügyi előnyök érdekében)
- 1/2 teáskanál kurkuma (a szövetek regenerálódásának elősegítésére)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
