Ez a recept egy illatos, egészséget támogató tea elkészítéséhez, amelyben hagyma, gyömbér, fokhagyma és kurkuma találkoznak. Tökéletes választás lehet a nap indításához vagy vacsora után, különösen, ha szeretnéd támogatni a jó emésztést, a méregtelenítést és az általános közérzetet.
Hozzávalók:
- 1 kis hagyma (vagy egy fél közepes hagyma)
- Egy darab friss gyömbér (kb. 2,5 cm)
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 1/2 teáskanál őrölt kurkuma (vagy egy kis darab friss kurkuma)
- 2 csésze víz
- 1 teáskanál méz (opcionálisan, édesítéshez)
- 1-2 teáskanál citromlé (opcionálisan, a frissességhez)
- Egy csipetnyi fekete bors (a kurkuma jobb felszívódása érdekében)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
