A cékla az egyik legegészségesebb zöldség, tele van értékes tápanyagokkal és természetes kollagénserkentő hatással. Ha ezt a receptet minden este beilleszted az étrendedbe, tested hálás lesz érte!
Első lépés: a cékla előkészítése
A cékla ital elkészítésének első lépése a zöldség megfelelő megtisztítása és feldarabolása.
- Először vágd le a leveleket és a gyökér végét egy éles késsel.
- Alaposan mosd meg a céklát, hogy eltávolítsd róla a szennyeződéseket. Ezután hámozd meg késsel vagy zöldséghámozóval.
- Tipp: a héjat akár rajta is hagyhatod, de számíts rá, hogy így a kész ital kissé kesernyésebb lesz.
- Vágd hosszanti csíkokra, majd kockázd fel a céklát.
Második lépés: az alap ital elkészítése
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
