Ha folyamatosan kimerültnek érzed magad, fáj a tested, és senki nem tudja megmondani, miért, érdemes megismerkedned a fibromialgiával – lehet, hogy ez áll a háttérben.
A fibromialgia egy krónikus betegség, amelyet izom- és ízületi fájdalom, kimerültség, alvászavarok, valamint memória- és koncentrációs problémák jellemeznek. Gyakran nevezik az „elnyomott érzelmek betegségének” is, mivel kialakulásában nagy szerepet játszhatnak a stressz, a feldolgozatlan traumák és az érzelmi megterhelés.
📌 A fibromialgia jellemző tünetei:
- Vándorló izom- és ízületi fájdalmak
- Állandó fáradtság, ami pihenés után sem múlik
- Merevség a testben, főként reggelente
- Alvásproblémák (például álmatlanság, gyakori felébredés)
- Memória- és koncentrációzavar („fibro köd”)
- Fejfájás, irritábilis bél szindróma, depresszió vagy szorongás
📌 Fontos tudni:
A fibromialgia nem képzelt betegség – valós állapotról van szó, amely komolyan ronthatja az életminőséget. Diagnosztizálása nehéz lehet, mivel a laboreredmények sokszor nem mutatnak eltérést.
📌 Mit tehetsz, ha magadra ismersz?
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
