Bevezető:
A gyermekláncfűt sokan gyomnövényként tartják számon, pedig gyökerében hatalmas egészségügyi potenciál rejlik. Bár a levelei és virágai is értékesek, a gyökér az, amely a legtöbb jótékony hatóanyagot – például inulint, keserűanyagokat és antioxidánsokat – tartalmazza. A népi gyógyászatban évszázadok óta használják májtisztítóként, emésztést segítőként és a vesék működését támogató gyógymódként. Ez az átfogó útmutató megmutatja, hogyan szedheted, készítheted elő és alkalmazhatod a gyermekláncfű gyökerét, hogy minél több előnyét élvezhesd.
Hozzávalók:
-
Frissen szedett gyermekláncfű gyökér (legideálisabb tavasz elején vagy ősszel gyűjteni)
-
Vízzel a mosáshoz
-
Kés és kis keféje a tisztításhoz
-
(Opcionálisan) sütő vagy gyógynövény szárító
-
Üveg tárolóedény
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
