Ezek a mentális kihívások nem csupán játékok, hanem számos előnnyel járnak:
- Javítják a koncentrációdat.
- Erősítik a memóriádat.
- Csökkentik az időskori mentális hanyatlás kockázatát.
Az agy, akárcsak az izom, edzésre szorul, hogy megőrizze frissességét. A rendszeres mentális feladatok segítenek éberen és gyorsan reagálva működtetni az elmét.
Technológia: segítség vagy akadály?
Napjainkban, amikor minden számítást könnyedén elvégezhetünk kalkulátorokkal és telefonokkal, hajlamosak vagyunk a mentális számolást hanyagolni. Pedig a fejben történő számolás remek módja annak, hogy kapcsolatba kerüljünk természetes képességeinkkel. Miért ne próbálnád ki, és fedeznéd fel, meddig juthatsz nélküle?
Összegzés
Ez az egyszerű számolási feladat többet jelent egy játéknál: meghívás arra, hogy felfedezd az elméd rejtett képességeit. Legközelebb, amikor mentális kihívással szembesülsz, próbálj meg ellenállni a telefonod elővételének. Bízz magadban, haladj lépésről lépésre, és hagyd, hogy meglepjen, mennyire ügyes vagy! Egy kis gyakorlással valódi szakértővé válhatsz a fejben történő számolásban.
