Ez a turmix tökéletes választás reggelire, edzés után vagy egy gyors, egészséges nasiként a nap bármely szakában. Természetes édes íze mellett laktató, és rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz.
Hozzávalók (1–2 adaghoz):
-
1 érett banán
-
½ érett avokádó
-
1 közepes sárgarépa, reszelve vagy vékony szeletekre vágva
-
1 pohár mandulatej (vagy kókusztej/kókuszvíz)
-
1 teáskanál méz vagy juharszirup – opcionális, ha édesebben szereted
-
Néhány jégkocka – hűsítő hatásért (szintén opcionális)
-
Egy csipet fahéj vagy gyömbér az ízesítéshez
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
