Bevezetés
Az egészséges almás zabpéksütemény tökéletes választás egy energiadús reggeli vagy uzsonna számára. Ez a desszert gazdag gyümölcsökből, zabpehelyből és diófélékből készül, mindezt mindenféle hozzáadott cukor vagy finomított liszt nélkül. Ideális alternatíva azoknak, akik egészséges életmódot szeretnének folytatni anélkül, hogy lemondanának az ízélményről. A recept könnyen elkészíthető, és az egész család imádni fogja.
Hozzávalók
- 1 csésze (100 g) zabpehely
- 3 közepes alma, lereszelve
- 1/2 csésze (120 ml) víz
- 1 banán, pépesítve
- 100 g aszalt meggy, áztatva forró vízben
- 100 g mazsola, áztatva forró vízben
- 2 tojás
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál fahéj (opcionális)
- 1/2 csésze (50 g) kedvenc diófélék, durvára vágva
Elkészítési idő
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
